vorlesenKinderyoga: "Die Katze"
Körper und Bewegung
Yoga ist eine wohltuende Mischung aus Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Dehnung und Kräftigung. Dabei werden die natürlichen Bedürfnisse nach Bewegung und Entspannung gefördert und gefordert.
Die Übung „Katze streck dich!“ dient dazu, Wirbelsäule und Rückenmuskulatur zu dehnen, zu...
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